ブログ
2023年 10月 10日 スマホいじりすぎはやばいですよ
皆さんこんにちは！担任助手一年の島村倖生です！10月に入り受験生に関しては共通テストまではもう100日を切りましたね。受験生時代の記憶だとこっからは本当に一瞬で過ぎ去ります。ですので時間をより意識して取り組んでほしいなと思います。
ということで今回は永遠の課題である時間を浪費しがちなスマホとの向き合い方について書いていこうと思います。
最初にですが、まずはスマホを使わないようにするのではなく勉強に向き合う気持ちを高めましょう。これが本質的な部分だと思います。勉強に向き合う気持ちができれば自然と勉強時間を増やそう→スマホを使う時間を見直そう！という気持ちになると思います。このことを踏まえてそのスマホとの向き合い方について今回は書いていきます。
まず一つ目は使用時間に制限をつけるというやり方です。大体スマホの設定のところからできると思うので親御さんにかけてもらったり友達同士で制限をかけて利用時間を減らしましょう。
次に自分の頻繁に使うアプリを消すという方法です。僕はInstagramとかをよくみてしまっていたのでログアウトしてアプリ自体も消して対策してました。そうすれば必然的に使用時間は減ります。
他にも勉強する空間にはスマホを持ち込まないなどさまざまな方法があると思います。スマホに時間取られているなと感じている人は自分にストレスがかかりすぎない方法から始めて徐々にスマホタイムを減らしていけると最高ですね！ぜひ実践してみてください。
